hmb a

no dzis nie kupilem toli za 49 Przyszedl koles do sklepu i mowi ze chce HMB zeby spalilo mu tluszcz i wogole pokazalo miesnie , ktorych i tak nie ma bo mowi ze nie ma czasu cwiczyc i do tego kreatyne tylko tanio bo ma tylko 100 zl a musi miec jeszcze na picie ... Trzeba zaraz zjesc kurczaka z ryzem i surowka ktora kupilem za 1.98 hehe [...]

[...] RELOADER podczas treningu 15g Po treningu 40g hydro + 60g gainera. Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c62a3c5bf7d6499eabf62467edacf17e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/879d44961c6d457b8df8945ec87acf3b.JPG [...]

[...] RELOADER podczas treningu 15g Po treningu 40g hydro + 60g gainera. Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89afa860716b4fbea236560fb95632e5.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74bd74ab7135448f90e751a0d3fb97ad.JPG Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu [...]

Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]

OLIMP PRZECZYTAJ DOKLADNIE A COS ZOBACZYSZ 1.1. Gdy Olimpa spróbowalem to go moment polubialem gainereczki,amineczki wprost z pod mojej choineczki.Tam prezentów jest od groma ktoś mi przyniósł Olimpa batona tego nowego olimpowego mysle sobie czy to jego tak był ladnie zapakowany i okropnie tez zadbany i smaczną czekoladą oblany później zerkam do [...]

[...] artykułów 3 L. przecz. artykułów 11 to wiele wyjasnia A powiedzcie mi jeszcze co bylo by lepsze thermo speed ,TREC L- KARNITYNA + GREEN TEA czy moze sama creatyna + hmb ?? i jzu wam daje spokoj ;D thermo speed to jest juz "uznany" niskobudzetowy spalacz,l-karnityna i zielona herbata...u mnie wywoluje tylko smiech:D dla mnie [...]

mega capsy olimpu musisz miec 3 listki na miesiac (30 kaps w listku) takze kolo 40 zl ja stosuje HMB od 5 miesiecy a efekty przychodza po miesiacu wlasciwie, rzezba mi bardzo fajna wyszla, poza tym uzywam HMB jako antykatabolika jak chcesz zrobic super mase na HMB to sobie odpusc i kup sobie krete z gainerem, taniej Ci wyjdzie

[...] i powoli staralem sie opuszczac martwy ciąg - darowalem se ) zrobie z lapkami , a barki przerzuce do nozek ;] odrazu po cwiczonkach zarzucilem se 7capsow bcaa 5gluty i 2hmb rowerek: 4min - 70obr/min 1min - 100-110obr/min i tak 3 razy po wszystkim 2 x10min sauna 85stopni po 50g carbo 40g prolongatum Z samego ranca 20dzionek a6w - przed [...]

Glutamina jest swietnym suplementem w okresach przygotowawczych (obozy, campy, zgrupowania), gdzie trenuje sie 3 a nawet 4 razy dziennie. Swietnie regeneruje organizm (pod warunkiem sporawej dawki). Do codziennego stosowania wychodzi raczej drogo poza tym ma watpliwe dzialanie anaboliczne i antykataboliczne (bylo sporo artykulow na ten temat). [...]

[...] po 40h głodowania. Wystarczy spojrzeć na ludzi, którzy są na IFie. Gdyby ten mityczny katabolizm rzeczywiście rujnował mięśnie po zrobieniu treningu bez bcaa, gluty i hmb to ludzie po treningach na czczo (!) wyglądaliby jak "szczury" - a tak nie jest. Naprawdę uważam, że można promować suple bez wciskania takich kitów. Mam nadzieję, że w [...]

Oczywiscie, rzuc do tego jeszcze hmb :-) po co mu hmb? przestan wypisywac te glupoty w dziale, bo sie pożegnasz na troche z nim. i to jest ostatnie ostrzezenie. hmb http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html wspanialy dodatek na masie, gdzie zalezy nam na lepszym anabolizmie (ironia) co do bcaa o konfiguracji powyzej 4:1:1 [...]

Możesz mieszać te produkty razem. Kilkanaście minut przed treningiem bierz BCAA, HMB i tribulusa a po treningu jescze raz HMB, Glutaminę, Ester Kreatyny i dextrozę. BCAA możesz brć tylko w dni treningowe, pozostałe rzeczy codziennie.

Rafale, ale ja nie traktuję już (podkreślam: już) nikogo z ortodoksją i z misją. Moja droga, to moja droga - Wasza droga, wasza droga. Sam jadłem suple garściami. Różne. Głupie też (HMB, CLA). Nawet mi się przypomniało, że mam 3 saszetki SAW-a i może by tak jutro... :-) Rozumiem korzystanie z farmakologii we wspomaganiu efektów treningu. Swój [...]

Rafale, ale ja nie traktuję już (podkreślam: już) nikogo z ortodoksją i z misją. Moja droga, to moja droga - Wasza droga, wasza droga. Sam jadłem suple garściami. Różne. Głupie też (HMB, CLA). Nawet mi się przypomniało, że mam 3 saszetki SAW-a i może by tak jutro... :-) Rozumiem korzystanie z farmakologii we wspomaganiu efektów treningu. Swój [...]

1. - mleko 2% 250g b 8,8 t 4,8 ww 12,3 - płatki owsiane/otręby 60g b 7,1 t 4,3 ww 37,5 - 3 jaja 180g b 19,5 t 15.0 ww 1,2 - warzywa 2. - ryz brązowy 50g b 3,5 t 0,9 ww 34,1 - pierś z kurczaka gotowana 150g b 31,5 t 4,5 ww 0.0 - oliwa z oliwek 1 łyżka stołowa 12g b 0.0 t 12.0 ww 0.0 - owoce - owoce dąłbym do śniadania i wlicyzł je w bilans [...]

[...] rzecz. Nie wiem czy i jaki macie kontakt z osobami startującymi ale ze swojego podwórka z ok 10 dziewczyn startujących połowa leci na środkach mocniejszych niż kreatyna i hmb:) w przypadku facetów nie ma ani jednego naturala, mało tego często chłopaczki z męskiej sylwetki już ładują gh, peptydy i slin. Dlatego pytania o naturalność ludzi ze [...]

I jeszcze dwa pytanka :) Bo jak juz wiecie mam hmb zostało mi jeszcze na ok16/17 ale robie przerwe w przyszły wtorek w cwiczeniu do 2stycznia brac hmb jak nie ciwicze?? Ile gram ma miarka która dołaczona jest do odzywek olimpu A.C.A.B

nie chce zakładac nowego tematu...więc sie podłacze co najlepiej brac po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac [...]

a czy z odzywka bialkowa moge mieszac lglutamine i hmb?? np na noc pije odzyweczke sp80 z woda i czy moge lglutke i hmb wziac do tego czy oslabi wchlanianie i dzialanie? bo z bcaa bialka nie mozna to wiem a i ile i kiedy (pora dnia, posilek?) brac omega3 dziennie? pozdrawiam Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-07-05 22:25:53

nie bedzie za duzo - bierz 4 tyg 2 kaps na czczo HMB przed treningiem 2kaps HMB i po treningu 2kaps HMB i 3kaps TCM a potem odstaw na przerwe 5 tyg